বাচ্চারা সর্দি এবং ফিভারদের জন্য কী খাবার খায়

বাচ্চারা সর্দি এবং ফিভারদের জন্য কী খাবার খায়

সম্প্রতি, বাচ্চাদের ঠান্ডা এবং জ্বর পিতামাতার জন্য একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। Asons তু পরিবর্তনের সাথে এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার উচ্চতর ঘটনাগুলির সাথে, ডায়েটরি কন্ডিশনার মাধ্যমে শিশুদের কীভাবে লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করা যায় তা খুব মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। নিম্নলিখিতটি গত 10 দিনের মধ্যে পুরো নেটওয়ার্ক জুড়ে জনপ্রিয় আলোচনার সাথে সংমিশ্রণে সংকলিত বৈজ্ঞানিক পরামর্শ এবং ব্যবহারিক রেসিপিগুলি রয়েছে।

1। সর্দি এবং ফিভারগুলির সময় ডায়েটরি নীতিগুলি

1। আর্দ্রতা পুনরায় পূরণ করুন: জ্বর সহজেই ডিহাইড্রেশন হতে পারে, তাই আপনাকে আরও গরম জল বা হালকা লবণের জল পান করতে হবে
2। হালকা এবং হজম করা সহজ: পোরিজ এবং স্যুপের মতো তরল খাবারগুলি চয়ন করুন
3। পুষ্টির ভারসাম্য: পরিপূরক প্রোটিন এবং ভিটামিন সংযোজনে
4 .. চিটচিটে এবং মশলাদার এড়িয়ে চলুন: পেটে বোঝা বাড়ানো এড়িয়ে চলুন

2। প্রস্তাবিত উপাদান এবং প্রভাব

3। প্রস্তাবিত পর্যায়ক্রমে রেসিপি

1। জ্বরের সময়কাল (শরীরের তাপমাত্রা> 38.5 ℃)
• ভাত স্যুপ: ফিল্টার করা রাইস স্যুপ
• অ্যাপল পিউরি: স্টিমড এবং একটি পেস্টে ম্যাশড
• লোটাস রুট পাউডার: এটি গরম জল দিয়ে একটি পেস্টে মিশ্রিত করুন

2। অ্যান্টিপাইরেটিক সময়কাল (শরীরের তাপমাত্রা <38.5 ℃)
• সবুজ উদ্ভিজ্জ এবং টুকরো টুকরো মাংসের পোরিজ: ভাত + পাতলা মাংস + কাটা সবুজ শাকসবজি
• টমেটো এবং ডিম নুডলস: নরম নুডলস + খোসা ছাড়ানো টমেটো
• স্টিমড ডিম কাস্টার্ড: ডিমগুলি বীট করুন এবং জল দিয়ে তাদের বাষ্প করুন

4। নোট করার বিষয়

5 .. জনপ্রিয় ডায়েটরি থেরাপির মূল্যায়ন

তিনটি ডায়েটরি থেরাপির প্রেসক্রিপশনগুলির উপর ভিত্তি করে যা সম্প্রতি ইন্টারনেটে আলোচনা করা হয়েছে, আসল ফলাফলগুলি সাজানো হয়েছে:

6 .. পুষ্টিবিদদের জন্য বিশেষ অনুস্মারক

1। 1 বছরের কম বয়সী একটি শিশু যদি জ্বর হয় তবে সময়মতো চিকিত্সার যত্ন নিন
2। রক্তের রুটিন পুনরায় চেক করুন যদি রোগী 3 দিনেরও বেশি সময় ধরে উচ্চ জ্বর হয়
3। ডায়েট থেরাপি ড্রাগ চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করতে পারে না
4। ক্ষুধা পুনরুদ্ধারের সময়কালে আপনার ধীরে ধীরে আপনার খাবার বাড়ানো উচিত

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধের ডেটা জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশন গাইড, তৃতীয় হাসপাতালের পেডিয়াট্রিক বিশেষজ্ঞদের সাথে সাক্ষাত্কার এবং মাতৃ এবং শিশু প্ল্যাটফর্মের ব্যবহারকারীর উপর সমীক্ষা (পরিসংখ্যানগত সময়: গত 10 দিনে) সংক্ষিপ্তসারিত হয়েছে। নির্দিষ্ট ডায়েটরি পরিকল্পনার জন্য দয়া করে ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।