বমি বা ডায়রিয়া হলে কী করবেন?

আমার বমি বা ডায়রিয়া হলে আমার কী করা উচিত? 10-দিনের নেটওয়ার্ক হটস্পট বিশ্লেষণ এবং প্রতিক্রিয়া নির্দেশিকা

সম্প্রতি, "বমি এবং ডায়রিয়া" সম্পর্কিত বিষয়গুলি সামাজিক প্ল্যাটফর্ম এবং স্বাস্থ্য ফোরামগুলিতে ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের সময় গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা জনসাধারণের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। নিম্নলিখিতটি গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয়বস্তুর একটি সংকলন এবং বৈজ্ঞানিক প্রতিক্রিয়া পরিকল্পনা।

1. সমগ্র নেটওয়ার্ক জুড়ে হট স্পটগুলির পরিসংখ্যান (গত 10 দিন)

2. সাধারণ কারণ বিশ্লেষণ

3. গ্রেডিং চিকিত্সা পরিকল্পনা

1. হালকা লক্ষণ (ডায়রিয়া ≤ দিনে 3 বার)

• সম্পূরক ইলেক্ট্রোলাইট: ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট III সুপারিশ করা হয় (প্রতি প্যাকে 250 মিলি উষ্ণ জল পাতলা করুন)
• ডায়েট পরিবর্তন: ব্র্যাট ডায়েট (কলা, চাল, আপেল পিউরি, টোস্ট)
• মন্টমোরিলোনাইট পাউডার গ্রহণ করা যেতে পারে (প্রাপ্তবয়স্ক, প্রতিবার 1 ব্যাগ, দিনে 3 বার)

2. মাঝারি লক্ষণ (দিনে 4-10 বার ডায়রিয়া)

• প্রোবায়োটিক যোগ করুন (যেমন বিফিডোব্যাকটেরিয়াম ট্রিপল লাইভ ব্যাকটেরিয়া)
• যদি বমি তীব্র হয়, 1-2 ঘন্টা খাওয়া বন্ধ করুন
• শরীরের তাপমাত্রা নিরীক্ষণ করুন (যদি এটি 38.5 ℃ ছাড়িয়ে যায়, তাহলে চিকিৎসার জন্য পরামর্শ নিন)

3. বিপদের চিহ্ন (অচিরেই চিকিৎসা দেখুন)

4. ইন্টারনেটে শীর্ষ 3 জনপ্রিয় ডায়েটারি থেরাপি প্রোগ্রাম

5. প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

• নোরোভাইরাস মৌসুমে কাঁচা শেলফিশ খাওয়া এড়িয়ে চলুন
• পারিবারিক খাবার ভাগ করে নেওয়ার ব্যবস্থা (বিশেষ করে রোগীদের যত্ন নেওয়ার সময়)
• নিয়মিত রেফ্রিজারেটর পরিষ্কার করুন (লিস্টেরিয়া এখনও 4 ডিগ্রি সেলসিয়াসে গুন করতে পারে)

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধের ডেটা জাতীয় রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের প্রাথমিক সতর্কতা তথ্য, বিভিন্ন প্ল্যাটফর্মে হট সার্চ তালিকা এবং তৃতীয় হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি বিভাগ থেকে রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার সুপারিশগুলি থেকে একত্রিত করা হয়েছে। নির্দিষ্ট ওষুধের জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।