কিভাবে পীচ গাম stewed দুধ stew

কিভাবে পীচ গাম stewed দুধ stew

সম্প্রতি, পিচ গাম স্টিউড দুধ একটি স্বাস্থ্যকর ডেজার্ট হিসাবে সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে বিশেষত মহিলাদের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনের ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয়গুলিকে একত্রিত করবে যা আপনাকে প্রস্তুত করার পদ্ধতি, পুষ্টির মান এবং পীচ গাম স্টিউড দুধের সতর্কতা সম্পর্কে বিস্তারিত বিশ্লেষণ প্রদান করবে এবং রেফারেন্সের জন্য কাঠামোগত ডেটা সংযুক্ত করবে।

1. গত 10 দিনে সমগ্র নেটওয়ার্কে আলোচিত বিষয়গুলির বিশ্লেষণ

2. পীচ গাম স্টিউড দুধের বিস্তারিত উৎপাদন ধাপ

1. কাঁচামাল প্রস্তুতি

2. উৎপাদন প্রক্রিয়া

①পীচ গাম pretreatment: শুকনো পীচ আঠা 12 ঘন্টার বেশি জলে ভিজিয়ে রাখা হয় (গ্রীষ্মে ফ্রিজে রাখা প্রয়োজন)। ভেজানোর পরে, পৃষ্ঠের অমেধ্য অপসারণের জন্য আয়তন 5-8 বার প্রসারিত হয়।

②স্টু প্রস্তুতি: ভেজানো পীচ গামটিকে একটি স্ট্যু পাত্রে রাখুন, এমন জল যোগ করুন যা পীচের গামকে ঢেকে দেয়নি এবং 30 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।

③দুধ যোগ করুন: দুধ এবং শিলা চিনি ঢালা, 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করতে থাকুন (ফুটতে এড়াতে তাপের দিকে মনোযোগ দিন)।

④পাত্র ঋতু: আপনার পছন্দ অনুযায়ী স্বাদ বাড়াতে আপনি উলফবেরি, লাল খেজুর বা ওসমানথাস যোগ করতে পারেন।

3. পুষ্টির মূল্যের তুলনা

4. নেটিজেনদের মধ্যে আলোচনার আলোচিত বিষয়

1.ভিজানোর সময় নিয়ে বিতর্ক: 63% ব্যবহারকারী রাতারাতি ফোমিং সমর্থন করে, 27% মনে করে 6 ঘন্টা যথেষ্ট, এবং 10% দ্রুত ফোমিং পদ্ধতি চেষ্টা করেছে।

2.দুধের বিকল্প: নারকেল দুধ (42%), বাদাম দুধ (35%), এবং ওট মিল্ক (23%) জনপ্রিয় বিকল্প হয়ে উঠেছে।

3.কার্যকারিতা আলোচনা: সৌন্দর্য এবং সৌন্দর্য (89%), অন্ত্রের রেচক (76%), এবং পুষ্টির সম্পূরক (68%) প্রধান উদ্বেগ।

5. নোট করার জিনিস

① পীচ গামকে পুরোপুরি ফেনা করতে হবে যতক্ষণ না হার্ড কোর না থাকে, অন্যথায় এটি স্বাদকে প্রভাবিত করবে

② পুষ্টির ক্ষতি এড়াতে 70-80℃ এ দুধের স্টুইং তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়

③ গর্ভবতী মহিলা, ঋতুস্রাব মহিলা এবং যাদের প্লীহা ও পেটের ঘাটতি রয়েছে তাদের সাবধানে খাওয়া উচিত

④ খাওয়ার সর্বোত্তম সময় হল ঘুমানোর 2 ঘন্টা আগে বা সকালের নাস্তার পরে

স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু উভয়ই এই মিষ্টিটি স্বাস্থ্যকরভাবে খাওয়ার জন্য শহরবাসীদের কাছে একটি নতুন পছন্দ হয়ে উঠছে। একবার আপনি সঠিক পদ্ধতি আয়ত্ত করলে, আপনি সহজেই এই ইন্টারনেট-বিখ্যাত খাবারের প্রতিলিপি তৈরি করতে পারেন।